Алексей Молчанов. «Идём в глубину. Методы подготовки в бассейне»

 

 

 

Впервые в Минске легенда мирового фридайвинга, пятикратный чемпион мира и многократный рекордсмен мира, самый глубинный из соревнующихся фридайверов Алексей Молчанов!!!
При этом так же, как и большинство из нас, Алексей живёт не на берегу моря. Большую часть своего времени он проводит в Москве и готовится к глубине в бассейне.

23 апреля 2019 года Алексей проведет свой мастер-класс «Идём в глубину. Методы подготовки в бассейне» и поделится своим опытом подготовки к глубоким погружениям.

Для кого?Это занятие для вас, если вы:

• испытываете сложности с продувкой;
• хотите узнать о компенсации давления как можно больше;
• фридайвер, но первый раз слышите, что существуют упражнения для продувания;
• хотите закрепить уже изученные упражнения и узнать все тонкости, делающие их более эффективными;
• собираетесь на море и хотите подготовиться к погружениям в глубину;

• не удовлетворены своими результатами и хотите нырять глубже.
.
Что?
• Теоретические сведения о том, как это всё работает.

• Весь цикл подготовительных упражнений с носодуями.
• Тренировка контроля голосовой щели, языка и мягкого нёба.
• Работа над техникой ныряния.

Программа мастер-класса:
18.00-21.00. Теоретическая часть и упражнения на суше.
21.00-22.00. Практика в воде.

Стоимость участия: 220 рублей при оплате до 15.04.19, после этой даты — 250 рублей. Количество участников ограничено, регистрация на мастер-класс будет считаться подтвержденной после полной его оплаты.

Регистрация по ссылке https://goo.gl/forms/cYdHDF1Kdm2RkN2B2

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *