Фридайвинг это моё. Невесомость, безмолвие и ещё то, что невозможно описать словами я ощущаю под водой, на глубине. Инструктор был очень внимательным ко всем участникам. Так совпало, что из-за пандемии огромный комплекс Фристайл был открыт почти только для драйверов и фридайверов. Атмосфера получилась идеальной.

Я, если честно, не знала, чего ожидать от курса, поэтому могу просто сказать, что полностью осталась довольна самим курсом, организацией. Было очень много интересного и нового для меня. Ну а сам придайвинг перевернул мои представления о спорте: раньше я все делала под девизом "Быстрее, выше, сильнее", фридайвинг подарил умение ждать, тепреть, расслабляться и получать удовольствие.

Мои были ожидания от курса:
Углубиться во фридайвинг, техники, принципы, основа. Пощупать «некий новый слой, новый уровень», потому что ныряю уже два месяца с небольшим, и есть ощущение что там еще огого сколько всего есть в плане деталей и нюансов. Ну и нырять на тренировках стало как то «пресновато»

Реальность: ожидания оправдались на все 100%. Узнал правильную технику кроля, и особенно брасса!!! Брассом нырять стало на порядок легче. Освоил новые техники для расслабления, осознанность, деконцентрация. Появился вкус к занятиям!! Не желание , оно и так есть, а именно более тонкий вкус, потому что я СТОЛЬКО нюансов узнал, а в них как говорится и суть. Как в технике, так и в психологии. Разобрался наконец с признаками гипоксии и как отличать от остального. И все это великолепно ложилось на практику на занятиях - сразу все можно попробовать, отточить, и получить качественную обратную связь от тренеров. И на мой практический опыт это тоже идеально ложилось.
«Как справляться с дыхательным дискомфортом?» - «А давайте это назовем зоной, где хочется дышать». И все , сразу напряжения от этого -100500. Одним словом, новое для меня пространство фридайвинга (или если хотите «глубина» - в переносном смысле) открыто, исследовано, и теперь это можно осваивать, закреплять и развивать на тренировках.

Спасибо за курс!!! Длительность в три занятия оптимальна. Курс дает в ином режиме освоить новые навыки, попробовать, ошибаться, исследовать, не гонясь за «выполнением программы тренировок» и результатами. Все таки на обычных тренировках внимание уходит часто на то, чтобы все выполнить и успеть. А тут концентрируешься в моменте и все как то в спокойном размеренном темпе, торопиться никуда не надо было.

И мне кажется, что такие «повышения квалификации» стоит проводить регулярно, несколько раз в год. Чтобы дальше поднимать свой уровень. А молчановский сертификат как опция - это норм.

Так что еще раз спасибо большое!!! Это было круто! Очень чувствовалось твое стремление, Коля, дать нам максимум и уделить внимания по максимуму всем. 🔥

Меня зовут Светлана. Пришла на базовый курс с желанием исследования и раскрытия своих возможностей. Представляла фридайвинг как погружение в глубину на максимально возможное расстояние. Открыла после базового курса многогранность фридайвинга и понятие «постепенно»! Безмерно благодарю нашего Учителя, Наставника, Тренера Николая! На каждом занятии училась у него пониманию, принятию, любви к людям, своему делу. Очень вдохновляюще! Восхищаюсь! Спокойствие и уверенность с которыми Николай проводит занятия очень помогло мне не только научиться но и получить настоящее удовольствие от погружения и расслабиться. После базового курса, появилось большое желание продолжать тренироваться, оттачивать технику, совершенствоваться. Благодарю всю команду «Энергия Глубины» и Николая Спирина в особенности, за то, что подходите со всей ответственностью и душой к своему делу!

Николай, благодарим тебя и твою команду за ту возможность, которую вы предоставляете! Фридайвинг для нас стал как ещё один остров для отдыха, нового уровня осознания и расслабления на планете земля 🌎.

Самые спокойные две недели за последние полгода точно (несмотря на кучу не самых приятных событий в жизни). фридайвинг - лучшее решение против стресса для меня из всего, чем я уже занимался. и я на самом деле сильно удивлен тому, как долго, оказывается, можно находиться под водой, и насколько это просто и комфортно получается делать расслабившись.

Курс полезный: знакомит с теорией и практикой фридайвинга, позволяет овладеть навыками подводного плавания в длину и глубину, динамической и статической задержкой дыхания, основами безопасности. Преподаватели отзывчивые и позитивные, с радостью делятся своим опытом. Атмосфера очень теплая и дружеская.

Космос и чувство полета

Требования к курсу были весьма высоки, тк предыдущий опыт дайвинга и продолжительный интерес к активности был на протяжении года. Также регулярные 'самотреннировки' в бассеине и опыт йоги. Итого, Субъективное ощущение: накопленный бэкграунд в сравнении с человеком не имеющим ничего общего с водой и опыта фридайвинга - позволил большинство вещей делать 'по-накатанной', что уменьшает 'вау' эффект от нового хобби. Потому скажу так - от фридайвинга я тащусь, и подумываю положить глаз на развитие в инструкторская деятельность (в один день хочется сменить офис на морскую страну и заниматься нечем похожим (активным)) либо хобби по жизни. Потому как эта активность объединяет очеь многое из того что я люблю.
Курс организован грамотно и систематично. Идеален для людей не имеющих опыта. Как писал - мне бы 'по-жестче'.
Тем не менее большое спасибо за переформирование групп по успеваемости и утяжелением занятий (в сравнении с первым остальные были намного насыщеннее) . Одним словом: респект за быстрый отклик на пожелания.
Спасибо что дали попробовать разное снаряжение во время курса.

Моя работа состоит из постоянного стресса и многозадачности. Фридайвинг заставил меня по-другому посмотреть на себя и на процессы, которые происходят внутри меня. Хочу и дальше продолжать знакомство со своим телом, разумом через фридайвинг. :)

Ощущения очень хорошие, то что нужно когда работаешь много в офисе за компьютером. После тренировки чувствуешь себя очень бодро.

Пошел на курсы по причине того, что наскучило ходить в бассейн и просто плавать. Да и было огромное желание научиться нырять и плавать под водой, т.к. до этого такого опыта не было. Оправдались все ожидания и даже больше.

Спокойно, без торопливости и суеты, я постигла азы фридайвинга в течение 2 недель. Пошаговое, внятное объяснение с корректировкой в действиях от инструкторов. Доброжелательная, расслабляющая, наполненная улыбками атмосфера сохранилась до конца курса. Инструктора обращали внимание на потребности каждого участника. Курс помог расширить знания по теории механизмов тела под водой и закрепить на практике.

Фридайвинг позволяет погрузиться не только в непривычную для обычного человека водную стихию, но и приоткрыть дверь в свой внутренний мир, чтобы разобраться в нем и найти душевное спокойствие. Базовый курс закладывает основы этих практик, однако уже их достаточно, чтобы взглянуть на мир по-новому. настроен развивать полученные навыки и в дальнейшем!

Курс очень интересный. Лично мне, занятия позволили открыть новые возможности своего организма, хоть на это и не рассчитывал. Практика по статической задержке дыхания это вообще круть!

Давно хотела пройти этот курс и теперь очень жалею, что не пошла раньше. Здесь очень много интересной информации по дыханию и релаксации, которая очень полезна и в повседневной жизни! Инструкторы профессионалы своего дела внимательно следили за каждым курсантом и детально объясняли новые незнакомые многим вещи. После тренировок ощущаешь приятное расслабление во всем теле и особенно в голове)) Нырять и воду безумно люблю с детства, а теперь ещё больше!!! Огромное спасибо за погружение в волшебный мир фридайвинга и удовольствие!!!